Há momentos em que continuar da mesma forma já não é suficiente.
As consultas de Psicologia Clínica e saúde ajudam-no a compreender o que está a viver, encontrar novas formas de lidar com as dificuldades e construir uma vida mais equilibrada e alinhada consigo.
Consultas presenciais na Parede | Cascais.
Vive com ansiedade, preocupação ou uma sensação constante de sobrecarga.
Dá prioridade às necessidades dos outros e sente que deixou de cuidar de si.
Atravessa uma fase difícil da vida e sente que, sozinho, já não consegue encontrar um caminho.
Percebe que repete padrões nas relações, no trabalho ou na forma como lida consigo próprio.
Sente-se mais irritado, triste ou distante de si próprio.
Gostaria de se sentir mais seguro, mais sereno e mais coerente com o que realmente valoriza.
Reconhecida pelas entidades
Como trabalho
Psicóloga Clínica na Parede, Cascais — Dominique Santos Silva
Cada pessoa chega à consulta com uma história, um ritmo e necessidades diferentes. Não há respostas pré-definidas nem soluções iguais para todos.
O trabalho em conjunto, começa por compreender a sua história, as suas dificuldades, os seus recursos e aquilo que faz sentido para si.
Ao longo da terapia, procuro criar um espaço seguro, onde se sinta verdadeiramente respeitado e seguro para explorar aquilo que está a viver. Haverá momentos de maior acolhimento e outros de maior desafio, sempre com o objectivo de ajudar a compreender-se melhor e a encontrar formas mais livres e conscientes de viver.
Acredito que mudanças consistentes acontecem quando conseguimos olhar para nós próprios com maior clareza e reconhecer capacidades que, por diferentes motivos, deixámos de conseguir ver.
O QUE AS PESSOAS DIZEM
A. Pereira, 32 anos
“Hoje, sinto uma mudança significativa na minha vida. Sou mais capaz de gerir o stresse e os meus relacionamentos melhoraram consideravelmente. Estou profundamente agradecida à Dominique pela sua persistência e recomendo o seu consultório a todos que procuram crescimento pessoal e bem-estar emocional."
J. António, 55 anos
“Durante as nossas consultas, pude explorar profundamente os meus pensamentos e as emoções, ganhei insights valiosos sobre mim mesmo. O apoio e a orientação da Dominique ajudaram-me a desenvolver estratégias para lidar com os meus desafios e a construir uma resiliência emocional maior.”
Beatriz, D. 43 anos
“No início foi muito difícil, mas ainda bem que decidi ao consultório da Dr.ª Dominique melhorou e muito a minha forma de lidar com as coisas.”
